Ингредиенты:
1. Филе курицы — 100 г.
2. Йогурт несладкий — 4 ст.л.
3. Сыр натертый — 4 ст.л.
4. Апельсин,ы — 1 шт.
5. Яблоки — 1 шт.
6. Огурцы — 1 шт.
7. Соль.
Приготовление:
1. Апельсин очистить от кожуры и белых волокон, нарезать тонкими ломтиками.
2. Филе курицы отварить в подсоленной воде, остудить, нарезать тонкими брусочками.
3. Сыр натереть на крупной терке. Яблоко помыть, удалить сердцевину и нарезать тонкими брусочками. Огурец также помыть нарезать тонкими полукружиями.
Все ингредиенты сложить в тарелку, полить йогуртом
и посыпать тертым сыром. Йогурт должен быть не слишком жирным и без фруктовых добавок.
Количество порций: 4. Время приготовления: 30 мин.
