Коктейль по-лигурийски

Ингредиенты:       1. Йогурт — 1 ст. 2. Творог — 100 г. 3. Дайкон — 100 г. 4. Орехи кедровые — 2 ст.л. 5. Креветки королевские — 250 г. 6. Перец болгарский — 1 шт. 7. Томаты черри — 100 г. 8. Укроп — 1/2 пучка. 9. Огурцы — 1 шт. 10.Перец белый. 11.Соль.          

приготовление:

Салат по-средиземноморски

Ингредиенты:     1. Креветки — 200 г. 2. Кальмары — 200 г. 3. Сок лимона — 2 ст.л. 4. Соус соевый — 2 ст.л. 5. Масло оливковое — 3 ст.л. 6. Салат — 1/2 пучка. 7. Авокадо — 1 шт. 8. Огурцы — 1 шт. 9. Специи.            

приготовление: