Ингредиенты: 1. Рокфор — 50 г 2. Салат — 100 г фризе. 3. Салат — 100 г полевого. 4. Инжир — 4 свежих плода. 5. Шпинат — 50 г нежных листочков. 6. Орехи — 30 г очищенных грецких. 7. Масло — 1 ст.л. из грецких орехов. 8. Уксус — 1,5 ст.л. белого винного. 9. Сметана — 2 ст.л. нежирной. 10.Сок — 2 ст.л. яблочного. 11.Сахар — 1 щепотка. 12.Перец. 13.Соль.
Ингредиенты: 1. Рис — 150 г 2. Бананы — 3 шт. 3. Крабовые палочки — 100 г 4. Кукуруза — 1 б. сладкой. 5. Перец — 2 красный и желтый. 6. Зелень (кинза, петрушка). 7. Орешки арахисовые. 8. Помидоры — 2 шт. Для заправки: 1. Масло — 100 г растительного. 2. Лимоны — 1 шт. 3. Перец. 4. Соль.
Ингредиенты: 1. Мясо. 2. Морковь. 3. Огурцы соленые. 4. Масло растительное. 5. Лук репчатый. 6. Майонез. 7. Перец. 8. Соль. (все по своему вкусу).
Ингредиенты: 1. Крабовых палочки — 1 упаковка (маленькая). 2. Помидоры — 2 спелых. 3. Чеснок — 2 зубчика. 4. Сыр — 50-100 г 5. Петрушка. 6. Укроп. 7. Перец. 8. Соль.
Ингредиенты: 1. Макароны — 1 пачка. 2. Яйцо — 2 шт. вареных. 3. Морковь — 1 шт. 4. Майонез — 1 б. 5. Лук — 1 шт.
Ингредиенты: 1. Сыр — 200 г 2. Майонез — 300 г 3. Чеснок — 6 зубчиков. 4. Орехи — 50 г грецких. 5. Яйцо — 2 шт. вареных. 6. Картофель — 2 шт. вареных. 7. Морковь — 1 шт.
Ингредиенты: 1. Капуста — 300 г свежей. 2. Чернослив — 20 шт. 3. Сметана — 1 ст.л. 4. Майонез — 0.5 б. 5. Сахар — 1 ч.л. 6. Яблоки — 2 шт. 7. Соль.
Ингредиенты: 1. Соль — 1 ч.л. 2. Укус — 4 ст.л. красного винного. 3. Перец — 0,25 ч.л. свежемолотого черного. 4. Масло — 0,5 чашки оливкового. 5. Огурцы — 1 небольшой очищенный. 6. Лук — 0,5 небольшой красный. 7. Помидоры — 3 шт. нарезанных кусочками. 8. Арбуз — 3 и 0,5 чашки без косточек, нарезанного небольшими кусочками. 9. Перец — 1 шт. красный болгарский, нарезанный кусочками. 10.Сыр — 200 г Фета, нарезанного кубиками. 11.Мята — 1 ст. мелко порубленных свежих листьев.
Ингредиенты: 1. Свекла — 1 шт. 2. Морковь — 4 шт. 3. Колбаса — 100 г 4. Чеснок — 2 зубчика. 5. Сахар — 1 ст.л. 6. Майонез.
Ингредиенты: 1. Сыр — 200 г 2. Майонез — 250 г 3. Яйцо — 3 вареных. 4. Картофель — 3 шт. вареных. 5. Морковь — 2 небольшие сырые. 6. Крабовые палочки — 200 г
