Ингредиенты: 1. Грибы — 200 г. 2. Карбонат — 150 г. 3. Куриная грудка отварная — 150 г. 4. Кукуруза консервированная — 1/4 б. 5. Стручковая фасоль — 200 г. 6. Морковь вареная — 1 шт. 7. Соус томатный — 1 ст.л. 8. Чеснок — 1 -2 дольки. 9. Масло растительное. 10.Майонез — 150 г. 11.Перец красный. 12.Соль.
Ингредиенты: 1. Бананы — 1 шт. 2. Виноград — 100 г. 3. Куриное филе — 150 г. 4. Сельдерей черешковый — 30 г 5. Вино красное — 30 мл. 6. Сок лимона — 1/2 ч.л. 7. Салат — 2-3 листа. 8. Майонез — 30 г 9. Шафран. 10.Соль.
Ингредиенты: 1. Майонез — 150 г. 2. Авокадо — 2 шт. 3. Пармезан — 50 г. 4. Куриное филе — 400 г. 5. Перец болгарский — 1 шт. 6. Сок лимонный — 3 ст.л. 7. Соус соевый — 1 ст.л. 8. Перец белый. 9. Соль.
Ингредиенты: 1. Пармезан — 50 г. 2. Майонез — 2 ст.л. 3. Куриная грудка — 300 г. 4. Перепелиные яйца — 8 шт. 5. Салат айсберг — 1 кочан. 6. Томаты черри — 200 г. 7. Горчица — 1 ст.л. 8. Базилик. 9. Масло оливковое — 50 г. 10.Чеснок — 2-3 дольки. 11.Белый хлеб — 300 г. Соус: 1. Желтки — 3 шт. 2. Сок лимонный — 1 ст.л. 3. Масло оливковое — 100 г. 4. Винный уксус — 1 ч.л. 5. Горчица — 1 ч.л. 6. Перец, соль.
Ингредиенты: 1. Майонез — 150 г. 2. Филе курицы — 250 г. 3. Шампиньоны — 100 г. 4. Перец болгарский — 1 шт. 5. Огурцы маринованные — 100 г. 6. Салатные листья — 100 г. 7. Сельдерей — 1 черешок. 8. Горчица — 1 ст.л. 9. Перец. 11.Соль.
Ингредиенты: 1. Манго — 1 шт. 2. Виноград — 200 г. 3. Перец болгарский — 100 г. 4. Филе копченой курицы — 200 г. 5. Листовой салат — 1 пучок. 6. Масло оливковое — 100 г. 7. Соевый соус — 40 г. 8. Лук-порей — 50 г.
Ингредиенты: 1. Куриное филе — 150 г. 2. Масло растительное. 3. Сельдерей черешковый — 30 г. 4. Помидоры — 1/2 шт. 5. Баклажаны — 50 г. 6. Лук-порей — 20 г. 7. Соевый соус. 8. Чеснок. 9. Зелень.
Ингредиенты: . 1. Спаржа — 200 г. 2. Сок 1/2 лимона. 3. Сахар — щепотка. 4. Сметана 10% — 75 г. 5. Шампиньоны — 200 г. 6. Куриное филе с грудки — 150 г. 7. Масло подсолнечное — 1 ст.л. 8. Салатная зелень. 9. Брокколи — 300 г. 10.Эндивий — 300 г. 11.Морковь — 200 г. 12.Кресс-салат. 13.Перец. 14.Соль. . . . .
